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Mois : juillet 2021
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Mangez, bougez et dormez bien : la combinaison gagnante pour mincir
Le secret pour perdre du poids ? Il n’y en a pas. Si vous souhaitez vous débarrasser de vos kilos superflus, la recette est simple : mangez sainement, pratiquez une activité physique…
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Le changement de cadre, les restaurants, les haltes gourmandes pendant les balades, etc., ne sont pas sans conséquence sur la silhouette après l’été. Aussi, que faut-il manger pour éviter un…