Le gainage est l’un des exercices de renforcement du tronc. Il consiste à réaliser et à maintenir, sans bouger, une contraction musculaire pour fatiguer le muscle. Le gainage sollicite principalement…
Année : 2021
L'Aventure riche de sens de Thierry Bayala, athlète élite IFBB PRO
Racontes nous ton parcours sportif. Quels sont tes autres passions ? J’ai appris que tu avais été inscrit dans une association de chant lorsque tu étais à Clermont-Ferrand J’ai côtoyé…
Sport et système immunitaire
Sport et système immunitaire .. Ce sujet qui est plus que jamais d’actualité en raison de la crise sanitaire lié à la Covid-19 nous est rappelé constamment dans la vie…