Les avantages du sport pour le corps, la santé et le moral sont nombreux. Cependant, après de longues vacances bien méritées, vous aurez certainement du mal à renouer avec les…
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Les activités sportives pour entretenir sa forme pendant l’été
Durant la période estivale, vous pouvez faire des bronzettes sur la plage ou vous prélasser à la compagne. Mais c’est aussi l’occasion de faire bouger votre corps et de profiter…
Bien gérer son alimentation pendant la grossesse
Une alimentation saine est la clé d’une grossesse sereine. Au cours de cette période, la femme doit prendre soin d’elle et du petit être qui grandit dans son ventre. Pour…
Est-il possible de faire son footing sur le sable ?
Vous avez décidé de choisir une destination en bord de mer pour vos prochaines vacances ? En même temps, vous vous faites du souci pour votre silhouette parce que vous devez…
Quel sport pratiquer pour perdre du ventre ?
Associer une alimentation saine et équilibrée à la pratique d’une activité sportive régulière constitue la meilleure solution pour se débarrasser de la masse graisseuse sur la partie abdominale. Quel est…
Les conseils pour soulager son dos
Le mal de dos peut être une dorsalgie ou un lumbago. C’est une douleur qui affecte de nombreux individus. Il peut être handicapant pour une personne lors de l’accomplissement de…