Durant la période estivale, vous pouvez faire des bronzettes sur la plage ou vous prélasser à la compagne. Mais c’est aussi l’occasion de faire bouger votre corps et de profiter…
Catégorie : Sport
Est-il possible de faire son footing sur le sable ?
Vous avez décidé de choisir une destination en bord de mer pour vos prochaines vacances ? En même temps, vous vous faites du souci pour votre silhouette parce que vous devez…
Quel sport pratiquer pour perdre du ventre ?
Associer une alimentation saine et équilibrée à la pratique d’une activité sportive régulière constitue la meilleure solution pour se débarrasser de la masse graisseuse sur la partie abdominale. Quel est…
Mangez, bougez et dormez bien : la combinaison gagnante pour mincir
Le secret pour perdre du poids ? Il n’y en a pas. Si vous souhaitez vous débarrasser de vos kilos superflus, la recette est simple : mangez sainement, pratiquez une activité physique…
Pourquoi faire appel à un coach sportif personnel ?
Ces dernières années, le coaching sportif personnalisé a le vent en poupe. Pratiquer du sport est en effet devenu un besoin fondamental pour garder la forme surtout en ces temps…
Les Français s’arrachent le coaching sportif personnel
La pratique d’une activité physique permet de décompresser, mais surtout de se maintenir en forme. Pour ce faire, chacun à sa méthode. Les plus solitaires et adeptes du grand air…